5 Buah Penurun Asam Urat Dengan Cepat

5 Buah Penurun Asam Urat Dengan Cepat ,- Saat asam urat menyerang, penderitanya pasti menikmati hal yang paling tidak nyaman. Namun dengan mengonsumsi sejumlah jenis buah-buahan inilah ini, rasa ketidaknyaman dampak asam urat dapat diatasi.

5 Buah Penurun Asam Urat Dengan Cepat

Anda bisa menurunkan kadar asam urat dengan santap buah. Tentunya, mengonsumsi buah-buahan yang mempunyai kandungan nutrisi yang beragam. Berikut 5 jenis buah yang dapat menurunkan kadar asam urat.

  1. Jeruk dan Lemon

Deretan yang kesatu terdapat jeruk dan lemon. Jeruk dan lemon tentunya telah tak asing lagi di lidah masyarakat Indonesia. Banyak sekali guna yang dapat diperoleh dari keduanya, salah satunya kandungan vitamin C yang terdapat di dalam jeruk dan lemon ini dapat menurunkan kadar asam urat.

Keduanya sangat gampang dimakan. Idealnya, Anda bisa mengonsumsinya saat sarapan atau sebagai pengganti cemilan sertakan pun yogurt, roti gandum atau sejumlah buah yang lain guna kombinasi.

2. Apel

Buah penurun kadar asam urat selanjutnya ialah apel. Apel dapat dijadikan sebagai jus segar yang dapat Anda konsumsi masing-masing hari. Kupas 3 buah apel dan potong kecil-kecil. Tambahkan 1 liter air dan rebuslah sekitar 30 menit agar sarinya keluar. Ingat, tidak boleh tambahkan pemanis apapun supaya rasanya alami.

3. Stroberi

Buah stroberi pun diperkaya oleh kandungan vitamin C yang adalahsalah satu unsur sangat penting guna melarutkan purin di dalam darah. Nah teknik mengonsumsi stroberi, Anda dapat memakannya secara langsung atau dapat juga dijadikan sebagai jus.

4. Cranberi

Meski buah yang satu ini tidak gampang ditemukan, namun dirasakan sebagai di antara jenis buah yang ampuh turunkan kadar asam urat. Cranberi diperkaya kandungan vitamin C dan anthocyanin yang lumayan efektif guna menurunkan kadar asam urat. Jadi, usahakanlah konsumsi segelas jus cranberi ini setelah santap siang.

5. Ceri

Buah yang satu ini lumayan bagus guna menurunkan kadar asam urat bahkan juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Caranya, Anda melulu perlu mengonsumsi sejumlah 10 buah ceri.

Semoga artikel sehat alami tentang 5 Buah Penurun Asam Urat Dengan Cepat ini bisa bermanfaat untuk kami yang menderita asam urat. Baca juga >> Manfaat Gliserin untuk Kecantikan.

5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan

5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Dari laman lifetsyle.okezone.com mengatakan bahwa kuaci atau bisa disebut dengan biji bunga matahari ini ialah salah satu bagian dari bunga matahari yang dapat diubah menjadi camilan guna kita makan. Rasa gurih yang terdapat pada biji kuaci ini memang dapat memanjakan lidah kita ketika sedang bersantai.

5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan

Perlu anda ketahui, tidak sedikit sekali dalil biji bunga matahari ini diproduksi di samping untuk keperluan sekunder. Biji kuaci yang mungil ini berisi sejumlah senyawa alami yang dapat anda manfaatkan guna menjaga situasi tubuh supaya tetap sehat dan kuat. Selain tersebut biji bunga matahari pun dapat kita pakai untuk pencegahan dan penyembuhan jenis penyakit tertentu, seperti dikutip dari laman okezone.com (30/03/2017).

5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Yang Perlu Ketahui

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat ajaib yang tersembunyi di dalam kuaci ini ialah untuk mengawal kesehatan jantung. Mengonsumsi seperempat cawan kuaci masing-masing hari, maka sama dengan anda mencukupi keperluan vitamin E dalam tubuhmu, bermanfaat untuk mengenyahkan lemak kolesterol jahat yang menjadi penyebab utama kehancuran organ jantung.

2. Obat Anti Depresan Alami

Di samping berisi vitamin E dan antioksidan, kuaci ternyata juga dapat dikatakan sebagai camilan yang mempunyai senyawa antidepresan. Sama laksana halnya yang ada dalam buah anggur merah, mengonsumsi jenis camilan yang laksana ini maka paling baik untuk kesehatan, karena dapat mengontrol hormon kortisol. Dimana hormon itu yang dapat membuat anda menjadi khawatir dan stres.

3. Antioksidan yang Terbaik

Kuaci berisi antioksidan yang baik, urusan ini memanglah benar sebab lebih dari 60% unsur dari kuaci ini berisi vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan baik untuk tubuh.

4. Menurunkan Kolesterol

Kandungan Pitosterol pada biji kuaci ini dapat bermanfaat sebagai penurun kadar kolesterol dalam tubuh kita. Pitosterol adalahkandungan yang terdapat dalam tanaman dengan bagian kimia yang serupa kolesterol ketika disajikan. Selain tersebut kandungan laksana Pitosterolyang terdapat dalam tumbuhan, pun dapat menambah sistem imun dan menangkal bahaya sel kanker tertentu.

5. Cegah Osteoporosis / Menjaga Kesehatan Tulang

Di samping berisi vitamin E dan senyawa lain, kuaci pun diperkaya dengan di antara jenis vitamin D. Dimana vitamin ini telah diandalkan dan diperlukan oleh tubuh untuk menolong merekatkan sel tulang supaya terhindar dari serangan osteoporosis. 5 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Semoga bermanfaat 🙂 Baca juga Manfaat Oat dalam Aveeno Guna Kulit Cantik

Manfaat Tempuyung dan Efek Samping

Manfaat Tempuyung dan Efek Samping > Tempuyung merupakan salah satu tanaman obat yang berkhasiat yang memiliki nama latin Sonchus Arvensis. Selain nama Latin, tempuyung juga memilki nama daerah seperti lobak air, lempung jombang, galibug, lampenas, dan rayana.

Manfaat Tempuyung dan Efek Samping

Ciri-ciri tempuyung mempunyai bunga yang berbentuk malay, dengan kelopak serupa lonceng. mahkota bunga terbentuk dari kelompok jarum berwarna kuning atau putih, dengan tinggi diantara 65-150 cm, batang berlubang, berbulu, tekstur lunak, dan berisi getah berwarna hijau.

Tempuyung termasuk tumbuhan suku Asteraceae yang paling tepat guna tumbuh pada lingkungan dengan curah hujan stabil di sepanjang tahun, sebab termasuk kedalam jenis tumbuhan liar, maka tumbuhan ini tidak jarang dikembangbiakan pada halaman lokasi tinggal sebab memiliki format bunga berwarna kuning yang paling cantik. Manfaat Tempuyung dan Efek Samping

Khasiat dan Manfaat Tempuyung  Untuk Kesehatan

Manfaat tempuyung bagi kesehatan bukan isapan jempol belaka, sebab didalam tumbuhan tempuyung terkandung banyak senyawa alami yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh menjadi lebih baik. Diantaranya seperti Flavonoida, Saponin, Politenol, Beta lactucerol, Alfa lactucerol, Inositol, Manitol, Silika, Taraksasterol, Kalium, Magnesium, Mineral, Kalium, Natrium, Glukosida, Kumarin, Asam fenolat, Vanilat, Sinamat, dan Kumarat.

Melihat kandungan yang lengkap ini, maka tak heran jika masyarakat zaman dulu sering menjadikan tempuyung sebagai obat tradisional. Salah satunya adalah dapat menghancurkan batu ginjal. Tidak sedikit penelitian yang meneliti dan menganalisis khasiat tempuyung dalam menanggulangi batu ginjal. Sifat diuretic pada tempuyung jelas menolong memperlancar pengasingan air kecil sampai-sampai mempermudah peluruhan batu ginjal. Di samping itu, kandungan kalium dalam jumlah tinggi pada tempuyung menciptakan batu ginjal yang berupa kalsium karbonat tercerai berai sampai larut ke dalam urine. Salah satu riset yang cukup dominan dilakukan oleh Prof Sarjito dari UGM pada tahun 1963.

Beliau merendam batu ginjal seseorang dalam rebusan daun tempuyung dengan suhu kamar 37°C. Batu ginjal ini beliau perlakukan dengan dua teknik yang berbeda, terdapat yang digoyang-goyang laksana layaknya tubuh manusia, ada pun yang beliau biarkan diam. Setelah itu, batu ginjal itu ditimbang. Kalsium yang terdapat pada larutan juga diukur. Hasilnya mengindikasikan bahwa mutu batu ginjal itu berkurang, baik yang digoyang mauptin yang diam. Lebih lanjut, istri Prof Sarjito yang saat tersebut mengalami batu ginjal bisa sembuh sesudah meminum ramuan daun tempuyung tanpa merasakan efek samping. Setelah tidak sedikit penelitian dilakukan, obat dengan bahan dasar tempuyung untuk menanggulangi batu ginjal pun telah tersedia.

Tak hanya berkhasiat dalam menyembuhkan batu ginjal, tumbuhan tempuyung juga sudah dipercaya dapat sembuhkan berbagai macam penyakit akut maupun kronis seperti radang payudara, kencing batu, darah tinggi, bisul, obesitas, mashitis, kurang pendengaran, luka bakar, memar, asam urat, wasir dan usus buntu. aRTIKEL Sehat Alami

Efek Samping dari Daun Tempuyung

Perlu Anda ketahui, bahwa menggunakan daun tempuyung sebagai obat tradisional dalam mengobati berbagai macam penyakit yang Anda alami tidak akan menimbulkan efek samping negatif terhadap tubuh. Selain aman digunakan, tanaman herbal tempuyung juga sangat mudah untuk didapatkan.

Namun apabila Anda menggunakan daun tempuyung dalam dosis yang tak sesuai atau berlebihan, maka biasanya Anda akan mengalami pengeluaran air seni yang banyak dari biasanya..Hal ini disebabkan karena daun tempuyung memiliki sifat anti dieuretik yang menyebabkan produksi urin meningkat drastis.

So, itulah informasi tentang Manfaat Tempuyung dan Efek Samping yang bisa saya bagikan, semoga bermanfaat 🙂 Tak lupa baca juga fakta khasiat dan manfaat daun kenop

Fakta Khasiat dan Manfaat Bunga Kenop

Fakta Khasiat dan Manfaat Bunga Kenop >> Dikesempatan kali ini saya akan mengulas mengenai artikel sehat Fakta Khasiat dan Manfaat Bunga Kenop untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Berikut ulasannya !

Fakta Khasiat dan Manfaat Bunga Kenop

Bunga Kenop atau Bunga Kancing (Gomphrena globosa) adalah terna semusim yang ditanam di halaman belakang ataupun pekarangan sebagai tanaman hias. Bunga ini berasal dari Amerika dan Asia. Di Indonesia bunga kenop disebut kembang puter, bunga adas-adasan, talimantulu, serta kembang atau bunga gundul.

Bunga kenop dapat tumbuh hingga ketinggian 60 cm dan memiliki bentuk seperti globe dengan warna ungu. Selain ungu, ada pula jenis bunga kenop dengan warna lain seperti merah, putih, oranye, kuning, dan warna lainnya.

Selain karena bentuknya yang unik, bunga kenop ini populer menjadi tanaman hias pekarang rumah. Sebab, jika sudah berbunga maka bunga akan tumbuh sepanjang tahun tanpa putus dengan jumlah yang banyak. Fakta Khasiat dan Manfaat Bunga Kenop

Fakta Khasiat dan Manfaat Bunga Kenop Untuk Kesehatan

Selain kita manfaatkan sebagai tanaman hias, ternyata bunga kenop dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat tradisional, yang salah satunya adalah sebagai penambah nafsu makan. Untuk membuat ramuan bunga kenop sebagai penambah nafsu makan bisa menggunakan herbanya. Caranya adalah siapkan dan cuci 20g herba segar sampai bersih, lalu rebus dalam tiga gelas air sampai tersisa dua gelas. Setelah dingin saring dan air saringannya diminum. Sehari dua kali, masing masing satu gelas.

Tidak hanya sebagai penambah nafsu makan, bunag kenop pun berkasiat sebagai sebagai obat asma atau sesak napas, peluruh dahak, radang mata, diuretik, disentri, radang saluran napas, luka atau koreng, infeksi saluran kemih, dan sebagai obat batuk.

Hal ini dikarena bunga kenop memiliki kandungan kimia yang khas, yaitu gomphresin 1, 11, 111, V, dan V1. Inilah yang membuat bunga kenop berkhasiat sebagai obat tradisional. Semoga bermanfaat 🙂 Tak lupa baca juga artikel sehat lainnya tentang khasiat teripang untuk kanker

Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer

Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer > Anda mungkin sudah sering makan buahblueberry dalam kehidupan Anda sehari-hari ? Tapi tahukah Anda bahwa ternyawa buah blueberry memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk membantu melawan alzhiemer secara alami ? Melalui situs ArtikelSehatAlami77.wordpress.com ini saya akan mengulas mengenai Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer dengan secara alami dan aman. Berikut ulasannya !

Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer

Blueberry merupakan salah satu asupan paling sehat di dunia, mengalahkan 39 buah dan sayuran lain karena kandungan antioksidan yang dimilikinya. Maka tak heran billa beberapa ahli juga menyebut makanan ini sebagai superfood.

Tidak hanya lezat, buah blueberry juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, dan baru-baru ini sebuah studi menemukan bahwa blueberry bisa menjadi senjata dalam pertempuran melawan penyakit Alzheimer.

Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer Secara Alami

Blueberry sudah memiliki status superstar di lingkaran kesehatan dan makanan untuk studi yang menunjukkan potensi mereka untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker, sebagian besar percaya bahwa antioksidan pada buah blueberry berterima kasih atas cara-cara yang menyehatkan. Dan zat-zat inilah yang diduga berada di balik potensi blueberry untuk membantu mencegah efek buruk Alzheimer.

“Temuan baru menguatkan studi hewan sebelumnya dan studi awal pada manusia, menambahkan dukungan lebih lanjut untuk gagasan bahwa blueberry dapat memiliki manfaat nyata dalam meningkatkan fungsi memori dan kognitif pada beberapa orang dewasa yang lebih tua,” kata Krikorian, juga menegaskan bahwa manfaatnya dapat karena flavonoid yang disebut anthocyanin, yang telah terbukti meningkatkan kognisi hewan.

Dalam yang lebih mengesankan dari dua studi termasuk 47 orang dewasa dari 68 tahun atau lebih tua yang memiliki gangguan kognitif ringan, yang merupakan kondisi risiko untuk Alzheimer. Para peserta mengkonsumsi setiap hari baik bubuk blueberry beku-kering (sama dengan secangkir blueberry) atau plasebo selama 16 minggu.

“Ada peningkatan dalam kinerja kognitif dan fungsi otak pada mereka yang memiliki bubuk blueberry dibandingkan dengan mereka yang mengambil plasebo,” kata Krikorian. “Kelompok blueberry menunjukkan peningkatan memori dan meningkatkan akses ke kata-kata dan konsep.” Magnetic resonance imaging (fMRI) mengkonfirmasi peningkatan aktivitas otak pada mereka yang diberi bubuk blueberry.

Studi kedua melibatkan 94 orang berusia 62 hingga 80 tahun yang tidak memiliki masalah kognitif yang diukur secara obyektif seperti kelompok pertama, tetapi yang melaporkan bahwa ingatan mereka menurun. Para peserta ini diberi bubuk blueberry, minyak ikan, minyak ikan dan bubuk atau plasebo. Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer

“Hasilnya tidak sekuat studi pertama,” kata Krikorian. “Kognisi agak lebih baik untuk mereka yang memiliki bubuk atau minyak ikan secara terpisah, tetapi ada sedikit perbaikan dengan ingatan.” Dia menambahkan bahwa efeknya mungkin lebih kecil di sini karena para peserta ini memiliki masalah yang kurang parah ketika mereka memasuki studi.

Krikorian menyimpulkan bahwa penelitian menunjukkan bahwa blueberry mungkin lebih efektif dalam mengobati pasien dengan gangguan kognitif, tetapi “mungkin tidak menunjukkan manfaat yang terukur bagi mereka yang memiliki masalah memori ringan atau yang belum mengembangkan masalah kognitif.” Tapi tetap saja, hasilnya ada di sana.

Lebih banyak penelitian akan dilakukan dengan peserta yang lebih muda yang memiliki faktor risiko untuk mengembangkan Alzheimer – seperti obesitas, memiliki tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi – untuk melihat apakah blueberry mungkin efektif terhadap timbulnya Alzheimer.

Penelitian, yang dipresentasikan pada pertemuan American Chemical Society, termasuk pendanaan dari Highbush Blueberry Council AS dan Blueberry Liar Amerika Utara, di antara kelompok-kelompok lain. Dan sementara ini mungkin menaikkan bendera merah untuk siapa saja yang mempertanyakan penelitian yang didukung industri, studi tentang blueberry telah cukup signifikan di papan sejauh ini. Skenario buruk, blueberry sangat bagus untuk Anda.

Itulah hasil penelitian mengenai Fakta Blueberry Bantu Melawan Alzheimer yang dapat kami bagikan 🙂 Semoga bermanfaat